Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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58 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Old El Paso Taco Salsa, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten. Abendessen: Steiner's Protein Brötchen , Kühne Gewürzgurken, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Mai 24 vom Mitglied: ines-h
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nidi888's Gewichtsverlauf
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