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Tasche ist gepackt. Morgen früh um 10 Uhr geht der Bus. Nach Egmond in Holland.
Mein Gewinn :-).
Der Start zum Strand-Halbmarathon ist Sonntag Mittag. Bin gespannt auf all die anderen Laufverrückten.
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2495 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 139,64g | Kohlh: 326,09g.
Frühstück: Butter, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Mittagessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Leinsamen, Alnatura 3-Korn-Flocken, Orangen, Schwälbchen Dickmilch, Aldi Bio Magerquark. Abendessen: Bresso Balance, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Karotten, Kohlrabi, Dr. Oetker Crème Légère, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Snacks/Sonstiges: TiP Kaffee Kränzel, Clementinen, Haribo Frösche. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 42
 Kommentare
Viel Spaß im Vla-Land - und beim Lauf! 👍 🌞
08 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Wünsche dir auch ganz viel Spaß.
08 Jan 16 vom Mitglied: Bärle47
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Gute Fahrt und viel Erfolg liebe Cocktailnase. Und natürlich viel Spaß.
08 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Wünsche Dir ganz ganz viel Spass, kann nachempfinden was für ein Toller Event das ist! Und ich bin Mega Neidisch! :-)
08 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ist halb so wild, aber was ich gelesen habe ist das schon richtig Hammergeil. Vielleicht Pläne ich das für das nächste Jahr mit ein...dann muss ich mich nur entscheiden ob ich 2017 New York, London oder einen 100km Lauf mache... ;-)
08 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Sehr cool! Viel Freude und Erfolg und komm gesund wieder heim 😙
08 Jan 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Viel Spaß und mach Marco noch neidischer indem du auch noch ne Bombenzeit hinlegst 🔝🙌👟👑🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Ist doch schön schlimm genug! :-)
08 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ohhhh jetzt hab ich doch ein wenig Mitleid.😯😘🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Das glaube ich Dir sofort Sylvia! ;-)
08 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Aber ehrlich!! Bella träumt gerade unter deinem Bild. 🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Na ist doch schön für die Muschi. :-)
08 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Kann sie mir nachher im bett erzählen was sie von dir geträumt hat.😜🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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OMG, wenn andere Mitglieder nicht wissen wer Bella ist, denken die, die wären auf der falschen Website gelandet.... 😨
08 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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😨😨Huch also Marco benimm dich und sag ab sofort wieder Katze.gut das ich gerade noch sah da stand bekomm dich.😋 wo man schon fragte ob du nackt bei mir im Wohnzimmer stehst.😋😜🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Sylvia, jetzt hast Du mich verwirrt... 😮 🌞
08 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Warum ich dachte dich könnte man gar nicht verwirren.😘😋🐋
08 Jan 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Das ist ja öfter mal hier etwas verwirrend und zweideutig, weiss garnicht wie so etwas entsteht?!
08 Jan 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Sylvia, das war der Satz "gut das ich gerade noch sah da stand bekomm dich" - äääh häää??? 🌞
08 Jan 16 vom Mitglied: Viviace
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Sie hatte scheinbar zuerst geschrieben " huch also Marco bekomme dich......"
08 Jan 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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