Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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59,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Trattoria Alfredo High Protein Pizza Salami, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Abendessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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