karsten.degen's Notizen, 10 Mai 24

Rechts ist meins 😋 halb Calzone, halb Pizza 😍 Frau wollte auch sowas, aber die Pizzaseite eher als Nachtisch, hier mit Pistazien-Creme. Für unseren Sohn, ganz Normale Pizza.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2024:
2170 kcal Fett: 71,23g | Eiw: 147,02g | Kohlh: 228,45g.   VorFrühstück: Weider Premium EAA Zero. Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Orangen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Aldi Joghurt, Himbeeren, Äpfel, Oryza Milchreis, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Butter, Südzucker Zucker, Gekochtes Ei. Nachmittagstee: Rühls Bestes Protein Riegel Crispy Haselnuss, Choceur Weiße Nuss. Abendessen: Salami, Champignons, Aldi Mozarella, Grüne Paprika, Dosentomaten, Milbona High Protein Käsescheiben, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Metzgerfrisch Kochschinken, Edeka Weizenmehl Type 405. mehr...
1725 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Sieht alles gut aus.  
10 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
Auch nicht schlecht eine calzone Pizza zu machen  
10 Mai 24 vom Mitglied: Stephan06
sieht alles gut aus von anschauen nehme ich zu😋😅🙈🙈🙈 
10 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
oh sieht alles lecker aus  
11 Mai 24 vom Mitglied: Brigitte. G
Mega 👍👍👍 
11 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
Sieht lecker aus! Muss gerade an "halb Mensch, halb Köter " denken... wer kennt das noch? 😇 
11 Mai 24 vom Mitglied: DieJill
Mariam, vom anschauen hat noch niemand zugenommen 😂 
11 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
Moin Jill, natürlich kenn ich den Möter 🙈. Aber was wäre das dann hier? Die Callizza oder die Pizzone? 
11 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
Ja zum Glück 🤣🤣🤣🙏 
11 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
Super 👍 
11 Mai 24 vom Mitglied: Büffetschwein
🤭🤭🤭 Ich finde es hört sich beides gut an 😎 
11 Mai 24 vom Mitglied: DieJill
Sehr kreativ, lieber Karsten 👍🏻 
11 Mai 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau

     
 

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