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So 560 Kcal Reisauflauf mit Apfel und bisschen was vom frischen Obst 😋 und den richtigen Tag hab ich auch wieder gefunden 🙈
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2303 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 156,23g | Kohlh: 305,11g.
Frühstück: Kaufland Bio Mozarella, Grüne Paprika, Dosentomaten, Milbona High Protein Käsescheiben, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Metzgerfrisch Kochschinken, Edeka Weizenmehl Type 405. Mittagessen: Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Nachmittagstee: Blaubeeren, Himbeeren, Äpfel, Oryza Milchreis, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Butter, Südzucker Zucker, Gekochtes Ei. Abendessen: Grüne Paprika, Dosentomaten, Milbona High Protein Käsescheiben, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Metzgerfrisch Kochschinken, Edeka Weizenmehl Type 405. mehr...
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 Kommentare
Falls noch weitere Verwirrungen auftauchen - wir befinden uns auf dem Planeten Erde. :-D Lass es Dir schmecken.
09 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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Okey Erde 🤔 Hauptsache nicht Melmac 🐈⬛… Orc wäre auch OK 👍 Nano Nano
09 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Meine Güte, bin ich Alt, das ich sowas noch kenne 😂
09 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Echt, Du kennst Alf und Morc vom Orc ? 😀 Willkommen im Klub - LG
10 Mai 24 vom Mitglied: hoogan
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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