|
Frühstück mal nicht mit TK-Obst 👍
|
2159 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 171,57g | Kohlh: 252,36g.
VorFrühstück: Weider Premium EAA Zero. Frühstück: Honig, Edeka Raspel Schokolade, Orangen, Banane, Blaubeeren, Himbeeren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milsani Joghurt 3,5%, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Butter, Basmati-Reis, Aldi Schweinesteak. Abendessen: Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Parmesan (Gerieben), Brokkoli, Hähnchenkeule Fleisch, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Oryza Milchreis, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Butter, Südzucker Zucker, Gekochtes Ei. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
|
Lohn sich immer bei dir mal vorbei zu schauen 😉😋
08 Mai 24 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Ich kann Buecherwurm nur Recht geben 👌🏻🩷
08 Mai 24 vom Mitglied: Sarah_fitness
|
Das ist ein mächtiges leckeres Frühstück 😋 Hätte nicht gedacht, das sowas mal die Brötchen ersetzen kann 🤷♂️
08 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
|
Sieht auf jeden Fall wieder einfach nur richtig lecker aus, und ja: Frisches Obst ist immer mal wieder anders lecker. Aber TK obst geht auch immer wieder klar finde ich. :)
08 Mai 24 vom Mitglied: yaptm
|
Klar TK ist ja auch sehr praktisch, kann man immer im Haus haben. Darunter verstecken sich übrigens, gut 500g Banane mit Quark+Joghurt inclusive Haferflocken…
08 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karsten.degen's Gewichtsverlauf
|