Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 283,72g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Schwartau Fruchtaufstrich, Meggle Streichzart Ungesalzen, American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Korn Mühle Roggenkern, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milka Peanut Caramel. Abendessen: Flirt Orangenlimonade Zero, Exquisa Cheesecake Lemon. Snacks/Sonstiges: YFood This Is Food Fresh Berry, Beavita Vitalkost, My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Fresubin 2 Kcal Creme. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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