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Mal wieder ein Haferflocken-Spinat-Omelette zum Frühstück 😋 745kcal hat das ganze. Das Teil stopft Mega 🙈. Wurde geteilt, also ein viertel hab ich abgegeben… so waren es ca. 540kcal.
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2153 kcal
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Fett: 91,77g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 201,46g.
Frühstück: Gouda, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Heinz Tomato Ketchup, Vemondo Bio Soja, Butter, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Metzgerfrisch Kochschinken, Zwiebeln, Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ei. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane. Nachmittagstee: Nimm2 Lachgummi, Erdnüsse. Abendessen: Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. mehr...
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 Kommentare
04 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Scheinst sehr angetan von dieser Omelette zu sein😍
Ich mag Videos wo ein mit Omelette gefüllter und überbackener Wrap gezeigt wird...Mit Avo..Tomaten.. Spinat...Käse ect...🤤🤤🤤🤤
Wer macht es mir bloß ??.🤣🤣
04 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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oooh waw sieht sehr appetitlich aus des muss ich mal brobieren wenn ich wieder früschtüke ich denke nach dem urlaub 👍😋👌sind rote tropfen Ketchup?
04 Mai 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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sieht lecker und viel aus 😅
04 Mai 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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Fuer jedes Omelette mach ich mir ne Pizza. 😅 @veggie ..... dein letzter Satz brachte mich doch irgendwie zum Lachen. 🤣🤣
04 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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Du kannst doch nur Pizzakuchen, Menschi😅😅😅..Oder geht auch Wrapomelette??
Ich gehe einfachmal davon aus Du redest vom Essen😄
04 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@veggie ..... hmmm .... wrapomelette koennte auch ein romantisches dinner fuer zwei sein. 🤣🤣
04 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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04 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Romantik zum Frühstück 😁👍🏻
04 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Auf jeden Fall besser als Apfelessig mit Wasser. 🤣🤣
04 Mai 24 vom Mitglied: Mensch3nfeind
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Die roten Tupfen, sind Ketchup. Omelette geht ja auch gar nicht ohne Ketchup 😂
04 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Wrap-Omelette hab ich auch lange nicht mehr gemacht. Am besten gehen dafür die Dürüm von Lidl, die sind schön groß 👍
04 Mai 24 vom Mitglied: karsten.degen
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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