Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3003 kcal
|
Fett: 124,89g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 335,69g.
Frühstück: Kiwi, Birnen, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Mittlere King Pommes, Burger King Bacon King, Hochland Bauernhof Gouda, Elite Laekkergarden , Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn. Abendessen: Basmati-Reis, Hühnersuppe, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|