Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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134,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 159,62g.
Frühstück: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Mittagessen: Leerdammer Leger, Rispentomaten, Salatgurke, Knorr Fix Nudel Hackfleisch Gratin, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett. Abendessen: Meggle Joghurtbutter, Rispentomaten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Dulano Geflügel-Salami. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Na geht doch in die richtige Richtung 👍
30 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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30 Apr 24 vom Mitglied: herbstfrau
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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