Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 161,74g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel High Protein, Gekochtes Ei, Goldähren High Protein Dinkel Vollkorn Brot, Räucherlachs, Tomaten. Mittagessen: Dulano Bierschinken, Bio Mais-Amaranth Waffeln, Babybel Mini Babybel High Protein, Apfel, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Творожная запеканка. Abendessen: Graupen (Gekocht), Olivenöl, Aubergine, Hähnchenbrust. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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