|
*Zucht. Ik was weer zo lekker bezig.
Tóch helaas vandaag weer moeten besluiten om het trainen te skippen, vanwege gekneusde onderste ribben (denk ik). Was dinsdagavond, denk ik, al gebeurd want ben toen weer flauw gevallen. Op de trap deze keer dus ik vermoed dat ik met m'n ribben op de tredes ben gekomen of zo. Merkte vanaf dinsdag wel wat af en toe maar verder niet bij stil gestaan. Gisteren weer gaan kracht trainen en toen voelde ik het ineens heel goed, maar heb ik het dus ook erger gemaakt. Ik heb niet eens alles kunnen doen. Bij thuiskomst het besef dat ze mogelijk gekneusd zijn.
Alleen het aanspannen van m'n buikspieren doet nu al zo'n pijn dus ik vermoed dat nu weer gaan kracht trainen niet goed gaat zijn. Eerst maar eens 2 daagjes relatieve rust dan. Maandag weer verder kijken.
Vanmiddag wel wat wandelen, als het mee zit.
Vanavond uit eten bij 't Zusje met familie.
|
1659 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Milbona High Protein Drink Vanilla, Water, Divers Koffie Gemalen. Mittagessen: We Care Lower Carb Crunchy Muesli, Zonnatura Brandnetel Thee, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Milbona Greek Yoghurt Fat Free. Abendessen: Water, Atjar Tjampoer, Salsa, Citroen & Amaretto Mousse, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Wit Brood, Gebakken of Geroosterde Vis, . Kipfilet Vers, Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Water, Merlot, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Berliner Bol, Divers Koffie Gemalen. mehr...
|
|
 Kommentare
Sterkte Tijmpje en niets moet, lekker genieten en lekker eten met je zusje. quality time heel belangrijk 😘
27 Apr 24 vom Mitglied: Yoo69
|
Beterschap, wat een schrik weer met het flauwvallen, rusten zal je goed doen 🍀
27 Apr 24 vom Mitglied: Rommeltjes
|
Beterschap beetje kalm aan doen met je ribbenkast. Even laten genezen. 💐💐
27 Apr 24 vom Mitglied: Ria7057
|
Vermoedelijk bedoelt Tijmpje : Met de familie bij Restaurant 't Zusje
https://zusje.nl/onze-zusjes/
Leuke spraakverwarring wellicht.
Sterkte met je rubben Tijmpje.
28 Apr 24 vom Mitglied: Commodoortje
|
Yep inderdaad te snel gelezen. Maar get concept Zusje ken ik niet. Hoop dat je lekker heb gegeten en je lijf wat rust gunt
28 Apr 24 vom Mitglied: Yoo69
|
Dank allemaal.
Ondanks steeds meer pijn, was het erg gezellig.
En lekker gegeten. Voor vis- en kipgerechtjes gekozen, klein stukje brood, 3 frietjes gepikt, 1 wit wijntje en water. 2 minitoetjes.
Vanmorgen 1 ons afgevallen. Kijk, tóch iets goed gedaan.
28 Apr 24 vom Mitglied: Tijmpje
|
Jeee.. pechvogel! Hopelijk snel weer in orde.
28 Apr 24 vom Mitglied: Suzepluus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tijmpje's Gewichtsverlauf
|