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😍 „Ich stehe mit beiden Beinen fest im Glitzer“ - was für ein Gefühl endlich wieder eine 6 vorne dran…weiter gehts 💃
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Rucola , Aldi Bio Schinken-Lyoner, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Milchkaffee, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot. Mittagessen: Bofrost Gefüllter Blätterteig-Zopf nach Försterinnen Art, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kirschtomaten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Rucola . Abendessen: Nudeln (Gekocht), Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Tee, DM Bio Hafermilch, Senseo Guten Morgen Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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