EluElaEli's Notizen, 20 Apr 24


Diätkalender ansehen, 20 April 2024:
2101 kcal Fett: 86,96g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 257,63g.   Frühstück: Alnatura Sesam Ungeschält, Sriracha-Sauce, Sojasoße, Knoblauch, Kokosöl, Olivenöl, Champignons, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Porree, Möhren. Mittagessen: Alnatura Toskana Aufstrich, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Roggenbrötchen, Lindenhof Gouda, Taifun Räucherknacker. Abendessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Oliven, Gekochtes Sauerkraut, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat , Getrocknete Mango. Snacks/Sonstiges: Natumi Hafer Natural, Dattel, Äpfel, Milch (Vollmilch), Tee, Honig. mehr...
2409 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
👍 - schönes WE 
20 Apr 24 vom Mitglied: hoogan

     
 

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