Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: K-Classic Genießerscheiben 5%, Aldi Looping, Tamara Pflaumenmus, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee. Mittagessen: Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Erdbeeren, Hähnchen süß-sauer, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (90g), Linessa Fruchtige Eismeergarnelen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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