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Ja irre war ich gestern dicht.
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1090 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Linessa Aprikosenmarmelade. Abendessen: Tomaten, Zwiebeln, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Butter, Lidl Weltmeisterbrot. mehr...
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4269 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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