|
Voornemen was deze week m'n trainingen weer op te pakken maar m'n energielevel is nog steeds ver onder nul.
Vanmorgen vroeg eerst weer therapie gehad, die hakte er weer in. Volgens therapeut is het onderdeel van m'n complexe-PTSS. Nou, lekker dan.
Voor het geval er nog enige twijfel over m'n sportplannen waren vóór de therapie, was ná de therapie wel weer duidelijk dat dit er toch écht niet meer in zat vandaag.
Wel bijna 1 uur gewandeld met manlief aan de arm vanmiddag en gekookt, maar verder dus niets meer.
Baal er van.
|
2233 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Water, Divers Koffie Gemalen, shake. Mittagessen: Milbona Roomboter Ongezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, Zwagerman Yorkham, Prestige Luxe Stol, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Crefée Kruidenkaas, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Vita D'or Bewust Light, Milbona Karnemelk. Abendessen: Pastasaus, Water, Komkommer (met Schil), Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: AH Roombrie 60+, Tastino Naturel Crackers, Favorina Paaseitjes Gevuld, Merlot, Water, Water, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Peanut Caramel Flavour, Milbona Greek Yogurt Fat-Free, Divers Koffie Gemalen, Favorina Mergpijpjes met Advocaat, Divers Koffie Gemalen. mehr...
|
|