Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla, Ja! Skyr Natur. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Hühnerbrühe oder Bouillon, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Freshona Kaisergemüse, Wiesenhof Hähnchenoberschenkelfleisch Ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Möhren, Birnen, Banane, Äpfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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