Orissa1962's Notizen, 10 Dez 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015

72 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2015:

1719 kcal

Fett: 112,04g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 91,59g. Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Eierlikör, Rohmilch, Presssack, Hackfleisch-Paprika-Pfanne, Pfanni Stampfkartoffeln. mehr...

1841 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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