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Wieder Feldsalat, Variente 2 mit Kochschinken 270 kcal
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1555 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Becel Vital Omega 3, Schwartau Extra Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Frosta Fischstäbchen, Butter, Kartoffelbrei. Abendessen: Zespri Kiwi Green , Spitzpaprika, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Florette Feldsalat, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milram Müritzer Käse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bananen. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 20 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Und zum Nachtisch eine Kiwi...war etwas zu wenig kcal 😉
26 Mrz 24 vom Mitglied: Nicy22
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26 Mrz 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Feldsalat mit Kürbiskernöl-Dressing und gebratenen Ziegenkäse-Scheibchen 🥰 (definitiv mehr Kalorien, aber hab ich fürs Wochenende eingeplant)
27 Mrz 24 vom Mitglied: MenthePip
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27 Mrz 24 vom Mitglied: Nicy22
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feldsalat 😋 so oft und solange wie möglich, einfach mega lecker. mit schinken, mit ziegenkäsetalern, mit lachs oder feta, feldsalat geht immer. mische den neuerdings mit bissl rucola, auch lecker
27 Mrz 24 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Ah, gute Idee. Hab noch Feta über...Eine Portion Feldsalat auch noch. Einmal die Mühe gemacht, um den Salat zu säubern, 3 Tage Abendessen :).
27 Mrz 24 vom Mitglied: Nicy22
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27 Mrz 24 vom Mitglied: J-187
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Ne, heute nicht. Brauchte dann doch was Warmes 😉
27 Mrz 24 vom Mitglied: Nicy22
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