Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
|
89,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 93,14g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 232,18g.
Frühstück: Zucchini, Rote Zwiebeln, Milbona Körniger Frischkäse, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Alnatura Rustikales Baguette, Spiegelei, Butter, Erdbeermarmelade, Kaffee, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, BioBio Apfelessig, Kerrygold Extra Gesalzen, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Pure Weißwein, Erlenhof Grüner Spargel, Landfreude Bandnudeln, K-Classic Marinierter Lachs . Abendessen: Milbona Back Camembert, Werder Hot Chili Ketchup, Kania Ketchup Light, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Gurke (Geschält), Essig, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Toffifee White Chocolate, Daim Mini, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Zetti Bambina. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|