Plan2024's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 7: - - 104* -
Mo 6: - - 135* -
So 5: 1495 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,60g
 
60,50g
 
152,42g
122*  1373
Sa 4: 1998 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,12g
 
79,56g
 
202,65g
128*  1870
Fr 3: 1488 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
64,56g
 
203,72g
497*  991
Do 2: 1951 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,35g
 
68,58g
 
217,91g
165*  1786
Mi 1: 1804 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,66g
 
76,12g
 
179,65g
282*  1522
April 2024
Di 30: 1708 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,02g
 
56,31g
 
187,93g
417*  1291
Mo 29: 1904 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,87g
 
74,82g
 
195,63g
131*  1773
So 28: 1331 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
45,48g
 
151,51g
788*  543
Sa 27: 1689 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,51g
 
65,80g
 
180,98g
117*  1572
Fr 26: 2114 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,70g
 
58,49g
 
223,05g
108*  2006
Do 25: 1738 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
67,37g
 
179,28g
1674*  64
Mi 24: 1536 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,64g
 
81,56g
 
158,11g
190*  1346
Di 23: 1824 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,74g
 
106,82g
 
162,63g
390*  1434
Mo 22: 1877 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,62g
 
91,71g
 
159,59g
115*  1762
So 21: 1621 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,78g
 
71,08g
 
182,12g
116*  1505
Sa 20: 1912 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,15g
 
87,32g
 
204,74g
111*  1801
Fr 19: 1766 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,82g
 
73,17g
 
137,69g
416*  1350
Do 18: 1600 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
74,58g
 
187,46g
121*  1479
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