Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2082 kcal
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Fett: 114,86g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Horsthemke Gutsherrenbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Rohmilch, Südzucker Puderzucker, Eigelb, Eiweiß, Orangen, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Gekochtes Sauerkraut, Blutwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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