*@Helena@*'s Notizen, 20 Mrz 24

Schönen ersten Frühlingstag euch allen! Sonne und 18°, nichts Besseres als ein großer gemischter Salat, was man in meinem Fall als „Kühlschrank leeren“ bezeichnen könnte (ich hatte noch 70g Hähnchenbrust und 90g Mini-Mozzarella übrig). Insgesamt 301kal

---

901 kcal

Fett: 27,84g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 83,24g.   Frühstück: Anguria, Mandarino, Prugne, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gut & Günstig Gouda Leicht, Aldi Schwarzwälder Schinken, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot. Mittagessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Ravanelli, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Penny Markt Sonnenmais, Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Wasa Tasty Snacks Roasted Garlic & Sea Salt, Linessa Frischkäsezubereitung Light, YumYum Shrimp Flavour, Zucchine, Uovo, Sea Bear Garnelen , Marukome Istant Miso Suppe. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, Wasa Tasty Snacks Roasted Garlic & Sea Salt. mehr...