*@Helena@*'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mi 27: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
13,60g
 
39,60g
- -
Di 26: 1346 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
80,34g
 
121,32g
- -
Mo 25: 792 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,06g
 
25,61g
 
116,70g
- -
So 24: 878 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
72,24g
 
91,26g
- -
Sa 23: 1133 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
47,65g
 
86,84g
- -
Fr 22: 1446 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
30,49g
 
166,86g
- -
Do 21: 2742 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,16g
 
106,02g
 
343,76g
- -
Mi 20: 901 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
77,03g
 
83,24g
- -
Di 19: 874 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
90,52g
 
97,30g
2395*  1521
Mo 18: 811 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,42g
 
36,14g
 
87,93g
- -
So 17: 892 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,65g
 
53,18g
 
87,68g
- -
Sa 16: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
102,99g
 
102,17g
- -
Fr 15: 1735 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
68,01g
 
266,55g
- -
Do 14: 722 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
47,52g
 
74,31g
- -
Mi 13: 362 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
28,18g
 
10,61g
- -
Di 12: 721 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
31,63g
 
72,11g
2706*  1985
Mo 11: 858 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
43,04g
 
124,60g
- -
So 10: 675 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,22g
 
37,50g
 
105,55g
2429*  1754
Sa 9: 751 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
43,20g
 
105,17g
- -
Fr 8: 832 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
46,10g
 
92,40g
2439*  1607
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