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Frühstück bleibt weiterhin gleich, 391 Kcal sind es Heute, aber mal draußen in der Sonne gegessen ☀️
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2051 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 172,25g | Kohlh: 197,92g.
VorFrühstück: Weider Premium EAA Zero. Frühstück: Rapunzel Mandelblättchen, REWE Zartbitter Kuvertüre, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Edeka Weizenmehl Type 405, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Champignons, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Norvind Esrom, Baguette. mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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