Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, GutBio Räucherlachs, Kühne Gewürzgurken, Steiner's Protein Brötchen, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
bei Dir scheint´s grad richtig gut zu laufen. Wie geht´s dem Berliner ?
19 Mrz 24 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Naja so semi....es bewegt sich nichts. Außer der eine Sprung jetzt. Der war aber auch längst überfällig. Wollte nächste Woche eigentlich die 55 sehen aber das wird nix mehr . Der Berliner tingelt in NRW Rum zur Einarbeitung. Wir sehen uns vermutlich Mitte April erst wieder -.- nach meinem Urlaub
19 Mrz 24 vom Mitglied: nidi888
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nidi888's Gewichtsverlauf
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