k1evyinik's Notizen, 15 Mrz 24

Пост для женщин 😁. Чтобы в погоне за фитнес стандартом и сухостью, мы не потеряли главное - здоровье и функциональность. Идеальность, которую ставят нам в пример (а порой это хороший свет, позинг, фотошоп и тд), я считаю, не должна быть целью! Последняя - она в умеренности требований к своему телу ! Я также как и большинство периодами кручу в своей голове мысли о каких -то обязательных массажах, иных процедурах, всяких разных видах тренировок, не применяемых ранее , но которые помогут мне избавиться от жира и целлюлита, "подчистки" питания по неадекватным схемам (были мысли ранее). Все мы хотим ещё больше и больше: "дай, дай, дай!" говоря своему телу. Порой слишком мало проявляем к нему любви и заботы, ограничиваем еду , нагружаем сверх меры. У нас же ЦЕЛЬ/ МЕЧТА! А у организма своя мечта - нормальный процент жира , нормальное количество ресурсов для функционирования 😁. Обратная сторона медали: раз мне не достичь никогда , то и стараться нет смысла 🥲. Полный отказ от действий и разочарование. Однако,если поменять цель на более приближенную к реальности, может оказаться, что достичь мы можем впечатляющих результатов! Если вы думаете, что я смирилась со своим жирком на попе, то вы ошибаетесь 😁🙈. Если только в некоторых действиях, но пока ещё не во всех мыслях! Хотя с каждым годом я вижу прогресс. Любовь и принятие увеличивается! Этот пост как еще один шаг 🥰. Если кому надо : ТЫ КРАСИВАЯ! ❤️😘 П.с. Суть поста не в том, что мы должны стремиться к принятию "несовершенств". А в том, что красота прежде всего в здоровье и функциональности! Лишний вес - минус к здоровью, слишком маленький - тем более! ☺️ #жиза https://t.me/k1evyinik  

Спасибо! Ты тоже очень красивая! 😍❤️‍🔥 

Полностью согласна 👍👍👍 

🌹🌹🌹✨️💎✨️👍👍👍 

Галина, ❤️ спасибо 

OksanaMars, 🤗🤗🤗 

Ооо! С утра - красота! 

Спасибо за пост) очень откликается) главное чтобы мы сами себя полюбили и заботились о себе, остальное приложится) ощутила по себе, когда начала о себе заботиться, а не обо всех вокруг кроме себя, начались и внешние изменения. Пысы: вы - красотка 🌺 

Игорь , 🥰🥰🥰 

ShadowCat2020, да, как пример , включение физической активности на постоянной основе = забота о себе. Не допускать истощения ими же = тоже забота о себе 🥰🤗. 

такая хорошая🔥 

🥰🥰🥰 

Идеально !!! Мой любимый рост !!! 

Мне он тоже нравится 😁🥰 

Спасибо за пост ☺️ откликается ❤️ ты красивая очень 😍 

AlesyaSys, 🌷🌷🌷🤗 

красиво становится тогда, когда человек не жертвует ..не жертвует едой в отпуске, не жертвует желаниями попробовать или наслаждением фиестой, когда приносятся жертвы, тогда становится сложно, я в отпуске ничего нового не ела, ела только салат и Куру, я должна быть ещё лучше чем до отпуска, ведь я пожертвовала своими желаниями, но это моё имхо)  

Сексуально 😁👍 

Мать котов, я в отпуске ежедневно ела десерты 😂. Если по чесноку, это негативно сказалось на фигуре, но не критично. Спустя два месяца я снова такая же как и до. Но кмк для большинства это сложный момент, удержание веса и небольшого отката 🤔. В любом случае мне никогда не понять тех, кто скинул много кг (их ощущения и страхи имею ввиду). Поэтому мне проще, я уверена.  

С другой стороны, мне красивы фигуры именно с компонентом здоровья. Если в ущерб ему, пусть даже там нереальная фигура , для меня уже не то. Я переживаю за организм, физиологию и все такое... 😅.