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Trotz Erkältung gestern mit der Ernährungsumstellung angefangen. Dann gibt es halt nur noch Tee ohne Zucker :) Ist sowieso gesünder
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1610 kcal
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Fett: 101,17g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 49,95g.
Frühstück: Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Süßrahmbutter, Rama Cremefine 7%, Ei. Mittagessen: Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasser, Rama Cremefine 7%, Blumenkohl (Gefroren), Meggle Butterschmalz, Ei, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rinderhackfleisch. Abendessen: Brokkoli, Knorr Delikatess Brühe, Kerrygold Süßrahmbutter, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Milsani Creme Leicht, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Brokkoli, Tee ungesüßt. mehr...
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 Kommentare
Man gewöhnt sich dran und es geht dir bald insgesamt viel besser... Zuckerfrei ist toll! 🤩
12 Mrz 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Sehr zu empfehlen ist auch ein Teelöffel Honig im Tee.
12 Mrz 24 vom Mitglied: Katharina Xyz
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Lieber ohne Honig, dafür lieber neue Teesorten entdecken und zuckerfrei bleiben 😉
12 Mrz 24 vom Mitglied: Adi_Go
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Gute Besserung 🌻 übrigens habe ich die exakt gleiche Tasse haha 😍 meine Lieblingstasse
13 Mrz 24 vom Mitglied: Lotti :3
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Habe damit auch irgendwann mal angefangen, einfach den Teelöffel Zucker im Tee und Kaffee wegzulassen...und das hat gar nicht lange gedauert, bis ich das überhaupt nicht mehr gemerkt habe, dass etwas "fehlt" 😊
13 Mrz 24 vom Mitglied: ♡Flamingo♡
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@Lotti :3
Ich hab sie von meinem Lebensgefährten geschenkt bekommen und liebe sie 😄
13 Mrz 24 vom Mitglied: Iseria
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13 Mrz 24 vom Mitglied: Bexi!
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Super Tasse ♥️. Ich habe auch so eine 🫣
13 Mrz 24 vom Mitglied: robal7
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