Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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92,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 13,48g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet Roulade, Philadelphia Balance, Pane Integrale. Mittagessen: Hofmaier Rohschinken Leicht, Edeka Couscous, Patate Bianche (Polpa e Buccia), Peperoni, Cipolle Rosse, Cavolfiore, Zucchine. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Bio Natur Reis, Aldi Kohlrabi, Funghi Champignon, Melanzana, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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*@Helena@*'s Gewichtsverlauf
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