|
|
1640 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Каравай Хлеб Губернский, Кофе. Mittagessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Губернский. Abendessen: Апельсин, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Nestle Какао Хрутка, Вода. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|