Jazzue's Notizen, 04 Mrz 24

Tante Jassis Fastenzeit Tag 18:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅

3x die Woche Bewegung 0/3

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864 kcal

Fett: 27,80g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 120,33g.   Frühstück: EWL Naturprodukte Erdbeeren in Scheiben, Blaubeeren, Trauben, Seeberger Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken , Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Rote Paprika, Tomaten, Kohlrabi, Karotten. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. mehr...