Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Frischkäse, REWE Bio Gouda, REWE Bio Mehrkorn Landbrötchen. Mittagessen: REWE Bio Chili Con Tofu, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Nobis Rollkuchen. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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