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15 Wochen: BU 91,0, SU 61,5
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1779 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Südzucker Puderzucker, Eigelb, Eiweiß, Orangen, Apfel, Spiegelei, Kartoffelsalat, Emmentaler, Honigmelonen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Hausbrot. Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnußlocken, Wintertraum Zimtsterne, Trumpf Aero, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Orissa1962's Gewichtsverlauf
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