Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Eifel Bauern-Sülze, Lidl Hähnchenaufschnitt, Krüger Schoko Cappuccino, Deli Reform Die Leichte, Kronenbrot Eiweißbrot. Mittagessen: Gut Drei Eichen Leberwurst , Exquisa Quark Genuss Kirsche, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Mettwurst, Harry Protein Toast. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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