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Heute mal wieder Senfeier mit Blumenkohl😋😋😋. Gemüsebrühe, Frischkäse, Senf, Salz, Pfeffer. 695kcal
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2082 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 163,31g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Anker Hering in Gelee, Aldi Rote Paprika, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Gut & Günstig Magerquark, Kamillentee, Grafschafter Goldsaft, Radieschen, Orangen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kaffee, Gurke (Geschält), Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Milbona Kaffeesahne 12%, Biscoteria Schokobrötchen, Herta Finesse Schinken Gegart. Abendessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Buko Balance, Born Scharfer Senf, Gemüsebrühe, Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Zitrone, Zespri Kiwi Gold , Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao, Gut & Günstig Magerquark, Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle. mehr...
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 Kommentare
Liebe Tonga🥰, wiedermal alles übertroffen LECKER , würde ich auch gerne essen 😊😋😋
28 Feb 24 vom Mitglied: delina24
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Vielen, vielen Dank liebe Delina❤️😘.
28 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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ohhh 🙃 sehr lecker
Ich liebe Senfeier!
28 Feb 24 vom Mitglied: Lolli-1
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Das hab ich dir auch schon abgeguckt und nach gekocht. Ich liebs, so unglaublich simple und einfach super Lecker 🤤 Ich danke dir dafür 🙏🏻
28 Feb 24 vom Mitglied: Abro2
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Dankeschön liebe Lolli und liebe Abro🙏❤️. Es freut mich natürlich sehr liebe Abro, dass Du das Essen auch schon nachgekocht hast👍. Ja es ist simpel, schnell zubereitet und lecker dazu😋.
28 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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Auch eine tolle Inspiration, danke! Werd ich abgewandelt auch gleich morgen machen. Hab zufällig einen "alternden" Blumenkohl im Kühlschrank 😀
28 Feb 24 vom Mitglied: saminkulta
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Ich sach nur Soulfood, liebe Andrea… das geht immer 😋
28 Feb 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Danke für die wunderbare Idee. Sieht wieder sehr köstlich aus. 👌😊
28 Feb 24 vom Mitglied: RiraRya
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Guten Morgen Ihr Lieben🤗☕️ und auch an Euch ein großes Dankeschön🙏❤️.
28 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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Blumenkohl 🥰 Senfeier 🥰 und ich bin immer zu spät 😂😂😂
28 Feb 24 vom Mitglied: Didi220
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Guten Morgen lieber Didi☺️☕️. Wird es bald wieder geben und dann sage ich Dir rechtzeitig bescheid👍☺️
28 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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Mmmm das aber lecker aus 👌
28 Feb 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Dankeschön liebe Mariam❤️.
29 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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Oooh, das sieht aber lecker aus 🤩 Nur satt wär ich danach glaub nicht 😅
29 Feb 24 vom Mitglied: Chocoholic85
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Liebe Chocoholic. Wenn ich meinen Mann satt bekommen habe😂, dann definitiv auch Dich😆. Die 695kcal sind für 2 solche Schüsseln. Heißt 650g Blumenkohl, 2 Eier und ordentlich viel Soße aus Frischkäse, Senf und Brühe😋.
29 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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Aaah, ok, mit 2 Schüsseln bin ich dabei 🤤🤤🤤😂
29 Feb 24 vom Mitglied: Chocoholic85
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blumenkohl als kartoffelersatz? ich liebe ja "senfeier", wäre n versuch wert 👍
29 Feb 24 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Richtig liebe Ungeschminkt👍.
29 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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werde ich auch mal probieren.....guter tipp.....man ist so eingefahren in alte muster🙈
29 Feb 24 vom Mitglied: joya2209
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29 Feb 24 vom Mitglied: Tonga68
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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