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1978 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 229,26g.
Frühstück: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Aldi Kaisergemüse, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Knoblauch, Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Rapsöl, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Rote Paprika, Cucina Nobile Gnocchi Classic. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Quarkwerk Quarkriegel Karamell. mehr...
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 Kommentare
26 Feb 24 vom Mitglied: skrochn15
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Moin @skrochn15, stimmt, war echt lecker.😋 Champignons, Paprika und Zwiebel mit Frischkäse aus der Pfanne und die Gnocchi hab ich in der HLF gemacht.
26 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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Habe ich eben erst entdeckt. Sieht voll lecker aus und hat bestimmt auch so geschmeckt. 😋
Was nacht deine Trinkerei?🥤 Bei mir sieht's bis jetzt gut aus. Mache mir jeden Abend 1 Liter Tee.🫖 Muss halt ständig auf die Toilette 🚽, das ist schon nervig.😅
26 Feb 24 vom Mitglied: herbstfrau
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Moin @herbstfrau, was meine Trinkerei macht? 🤪 Ich gebe mir Mühe aber es ist noch ausbaufähig. Gestern habe ich insgesamt vielleicht 1,5 Liter zusammengekratzt. 😅
26 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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Ich habe festgestellt, dass, wenn ich mehr trinke, meine Gewichtsabnahme besser läuft. Vielleicht auch deswegen, da ich dadurch abends weniger esse.😅 Aber ich muss mich halt immer dazu zwingen. Dir wünsche ich weiterhin viel Erfolg.🍀 Bleib dran.💪
27 Feb 24 vom Mitglied: herbstfrau
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Guten Morgen Scheisu, sieht richtig lecker aus. Das mit dem "Mehr trinken" ist auch mein Problem. Ich weiß, dass es mir sehr gut tut, wenn ich es umsetze, aber ich muss mich so sehr täglich daran erinnern. Ich habe mir jetzt einen abwaschbaren Stift für "Gläser beschriften" gekauft, ein Glas an den Wasserhahn gestellt und für jedes getrunkene Glas mach ich einen Strich darauf 😂.
28 Feb 24 vom Mitglied: Dani#321
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Moin @dani, das ist natürlich auch eine Idee. Ich nehme jeden Tag eine 0,6 Liter Flasche Wasser mit zur Arbeit. Die muss ich dann schaffen. Dazu morgens, mittags und nachmittags Kaffee 🤪und abends wieder Wasser oder Tee.
28 Feb 24 vom Mitglied: scheisu
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Das ist definitiv auch gut 👍
28 Feb 24 vom Mitglied: Dani#321
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scheisu's Gewichtsverlauf
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