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1916 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Die Thüringer Leberwurst , Knorr Delikatess Bratensauce, Chef Select Bayerischer Knödelteig, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Rama Margarine, Knorr Delikatess Bratensauce, Mühlenhof Geflügel-Käse-Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Butternut Kürbis. Abendessen: Dr. Oetker Creme de Chocolat, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Dani#321's Gewichtsverlauf
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