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昼
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3063 kcal
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Fett: 161,19g | Eiw: 169,62g | Kohlh: 235,03g.
Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Abendessen: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, カボチャの煮物, 大根おろし. Snacks/Sonstiges: ローソン Lチキ レッド, ローソン Lチキ レッド. mehr...
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