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2582 kcal
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Fett: 122,88g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 243,77g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Fol Epi Legere, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Rougette Ofenkäse Knoblauch. Abendessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Getrocknete Kürbiskerne, Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kokos. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kimchi, Mangos, Bananen. mehr...
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3143 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 42 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Sauna - 16 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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