Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Trattoria Alfredo High Protein Pizza Margherita, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Ponnath Apfel Griebenschmalz, Ei, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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