Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2015
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 243,78g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rispentomaten, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Real Quality Weizen Toastbrötchen. Mittagessen: Berliner. Abendessen: Rispentomaten, Aldi Buttertoast, Lutz Puten-Lyoner mit Paprika, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Margarine, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch, Ananas, Milch 1,5%. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 16 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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