Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Rinderhackfleisch, Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, REWE Beste Wahl Weiße Kuvertüre. Abendessen: Tempehmanufaktur Black Bean Tempeh Tamari, Champignons, Butternut Kürbis, Pflanzenöl, Süßkartoffel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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