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Das bekommt nen extra Post, weils 1. mega lecker war, ich 2. pappesatt bin und 3. dies bei nur 486 Kalorien: Oopsies aus 2 Eiern und 80g Magerquark, Ei trennen, Eigelb mit Quark, Päckchen Backpulver, Gewürzen, dann geschl. EW unterheben, 150 Grad/25min.
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1305 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Bofrost Italienisches Pfannengemüse, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Salakis Feta Light. Abendessen: Back Family Backpulver , Salakis Feta Light, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Butcher's By Penny Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Als 2 Burger (4 Oopsies) mit Pulled Pork und Salakis Feta light.
06 Feb 24 vom Mitglied: Anna1987w
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06 Feb 24 vom Mitglied: Su.Bi.Dooh
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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