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So, das ist doch ein schön rundes Startgewicht 👍🏻😂
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 154,83g | Kohlh: 302,17g.
Mittagessen: Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Vemondo Sojagurt Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Peak Vegan Protein Fusion. Abendessen: Vemondo Vegane Genießerscheiben, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Edeka Bio Rote Linsen, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Edeka Fusilli, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Salsa Sauce, Lidl Hummus Classic, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, K-Classic Karottensalat, Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert, Gut & Günstig Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bio Leinöl, Zespri Kiwi Gold, Bellasan Pflanzencreme, Banane, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
An sich eine schöne Zahl🙂😍
Wenn man groß genug ist😎☝🏻
05 Feb 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja bin 1,86 und im Vergleich zum letzten Jahr echt gut über dem Winter in Form geblieben 🙃
Aber 10kg sollten es bis Mitte Juni werden 😂
05 Feb 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Muskeln sind kompakt und schwer, kann mir vorstellen, dass Du sehr zufrieden bist wie es ist.
Feinschliff bis zum Sommer - eine Ehrensache😁☝🏻
✊🏻Drücke die Daumen!🍀🍀🍀😊
05 Feb 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hmmmm so richtig zufrieden, weiß ja nicht 😂 Man sieht das bei sich selbst immer so ein bisschen kritischer. Das ist ja so das ewige Dilemma 🤷🏻♂️😂
Ich danke dir 😊
05 Feb 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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