Gestern war auch endlich mal wieder Training in der Halle 😍 und ich hab nicht abgebaut in der Winterpause, hat also gut geklappt eigenständig 😁

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2024:
533 kcal Fett: 21,47g | Eiw: 17,23g | Kohlh: 450,32g.   Frühstück: Acentino Condimento Bianco, Kürbiskernöl, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker, Kumquat, Zitrone, Penny Markt Fenchelknolle. Mittagessen: BioBio Bergkäse (20g), Vollkornbrot Selbst Gebacken . mehr...
2340 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Das geht beides z.B. beim Schuhe an-/ausziehen. 
04 Feb 24 vom Mitglied: Rose.blume

     
 

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