alertina1's Notizen, 31 Jan 24

На сегодня цельнозерновые шпагети, для пробы купила куриные сосиски на 30% меньше жира. Все было очень вкусно.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2024:
1196 kcal Fett: 32,37g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 158,65g.   Frühstück: Aldi Laugenbrezen, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Himbeeren, Berida Echter Räucherlachs, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Himbeeren, Müller Kalinka Kefir, Karotten, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Netto Geflügelwiener. Abendessen: Kiwi, REWE Birne Abate Fetel, Apfel, Ei. mehr...
7 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
ооо, получилось👋💪 
31 Jan 24 vom Mitglied: liliya_lchf-ketocakes
liliya_lchf-ketocakes да😍😍😍 
31 Jan 24 vom Mitglied: alertina1

     
 

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