Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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93 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Deli Reform Die Leichte, Roggenbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Möhren, Salatkönig Kartoffelcreme , Geka Hänchenbrust Filetstücke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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