|
|
1352 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Комбинат Питания Гречка Отварная с Луком и Морковью. Abendessen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Скумбрия Отварная, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Snacks/Sonstiges: Вода, Яблоко, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Кофе. mehr...
|
|
1571 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Здравствуйте, Наталья.. Вкусный ужин.. Приятного аппетита.. Желаю вам чудесного вечера.. 🌹🤗👋
27 Jan 24 vom Mitglied: __giulio
|
Джулио, доброе утро! Спасибо! Хорошего вам дня!🙂❤️
27 Jan 24 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
Здравствуйте! А что за программы с тренировками? Или просто с ютуба смотрите?
31 Jan 24 vom Mitglied: VSV2007
|
Добрый день! Подбираю на Ютубе то, что нравится, что могу и хочу делать 💪😉
31 Jan 24 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
31 Jan 24 vom Mitglied: VSV2007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|