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744 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 24,43g | Kohlh: 122,58g.
Mittagessen: Honig, Aldi Wald Honig, Blaubeeren, Banane, Getreide-Müsli, Bio Haferflocken Zart, Espresso, Alpro Barista Coconut. Abendessen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich war krank und habe deswegen zwischendurch mal weniger Sport gemacht was dazu gefüttert dass ich 2 Kilo zugenommen habe ist jetzt kein weltuntergang oder so na gut hat sich am Anfang für mich so angefühlt aber es ist nichts was ich nicht wieder in den Griff bekommen könnte hatte heute Frühstück und Mittagessen zusammengelegt hatte erst ein Brot mit Ei und danach dieses Müsli hier mit Banane blaubeeren zwei Teelöffel Honig und Zimt
24 Jan 24 vom Mitglied: Leer Mirabella
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Leer Mirabella's Gewichtsverlauf
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